Pilates Postparto

Si durante el embarazo el Método Pilates es muy importante, durante el post-parto no lo es menos.

Volver a recuperar el tono muscular del suelo pélvico, la estabilidad lumbo-pélvica, el equilibrio y una correcta higiene postural, serán los objetivos de esta etapa.

Ahora ya no estás sola, así que puedes traer a tu bebé a las clases sin ningún problema. Pero si prefieres que éste sea un momento para ti, en el que cuidarte y mimarte sea tu prioridad, también podrás hacerlo.

El pilates también estará presente en las clases para el post-parto del Método Laxmi, donde lo combinaremos con otras disciplinas, como la danza del vientre y los hipopresivos, para que tu recuperación sea rápida y saludable.